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お知らせ

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毎日、暑い日々が続いていますね💦

体調を維持するのも大変です!

私は常に塩水を持ち歩いていて、ごくごくと飲んでいます。

ミネラルのおかげで、疲れが全然違いますし、甘いものが必要なくなります!

睡眠も質がいい気がします。睡眠時間が足りてない時も頑張れる!!

割りあいは、2Lに対して10gの天然塩のお塩をいれます。

だいたい小さじ2杯くらいです。0.5%濃度になります。

私は沖縄の塩を使っています。お好きな塩でお試しくださいね。

 

さて、前回お知らせしました、有料メルマガ配信とは別に、無料メルマガ配信を始めました。


こちらは週に1回発行しています。

 

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それでは、どうぞ今日も暑さにご自愛ください!

 

 

 

 

 

 

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