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ショウガ



 

家庭での薬はしょうがです。簡単に手に入る優れもの。アーユルヴェーダではサットヴァという純粋な性質を増やすと言われています。私は毎日必ずとりますので、野菜を買う時はいつも一緒に。お店の方に(この人めっちゃショウガ好きなんだな・・・)って思われてるでしょうね!できるだけ漂白していないものを選んでくださいね。 去痰作用、駆風作用、制吐作用などがあり、風邪やインフルエンザ・消化不良・嘔吐・喉頭炎にも良いようです。ただし、高熱や胃の痛み炎症がある時は避けてください。

 

紅茶や番茶に入れてとても爽やかで一味かわった風味になります。大好きです!
お料理の隠し味に作るたれは、ショウガ・にんにくのすりおろしたもの・醬油・お酢・少しだしを加えます。
サラダのドレッシング代わりにしてもいいし、お鍋のつけだれでもいいし、卵焼きにかけても美味しいですよ。
健康にとって大事な消化力を上げてくれる万能薬を、ぜひ常備してください。

 

サットヴァのもつ純質は、純粋なものを好むようになっていくということだと思います。
誰でもが持つ汚れた想念に、からめとられないようにします。ちょっと気をぬいたすきにからめとられて気分が悪くなったり、気がめいったり、ネガティブに考え始めたりします。わたしも「自分には何もできない」、「能力がない」という気になることもしょっちゅうありますが、それを振り払うのに役立つのかと思います。周りの事象に影響を受けてしまうことなくしっかりと自分の気持ちを持ち続ける力をつけるものです。

 

他にはギーや米、牛乳、小麦などもサットヴァの性質を持つと言われていますので、適量を上手にとっていきたいものですね。

 

アグニ(消化力)がしっかりしてはじめて思考が整うのです。背筋をまっすぐ伸ばして、しっかりと大きな声できちんと発声すること。そんなちょっとしたことも、単純ではありますがすごく効果的な助けになります。が、頑張ります・・・!

 

想念が現実世界に影響し、現実世界の出来事が想念に影響しています。

 

 

 

 

 

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