緊急事態宣言下、こんな時にしかできないこと

 

旅行に行けない。スポーツジムで汗を流せない。夜、大好きな仲間と食事や遊びに行けない。。。💦
それならば。
こんな時にしかできないことをしましょう　😊🎉🧨💐

 

①　　日頃生活の中で問題、色々ありますよね。

その原因は何か考えましょう。

例えば「バイクの調子が悪くて普段乗りなれない電車バスを使って

イラっとくる毎日。」なんていう場合、

なぜバイクの調子悪いのか？なぜほっといたのか？などなど

ずーっと追跡していくのです。良し悪しの感情をさしはさまずに

淡々と追跡していきますよ～！

 

 

②　　次！あなたの心の中を紙に書いてみましょう。

頭が嵐のようにグルんぐるんしているのであれば、

それを書いてみてください。

出来事、感情、アイデア、それらを意識の上にだしていく作業そのものが、

意外と楽しく、やめられない止まらない、かもしれません。

大き目の紙、A4ノートに自由に書いてみましょう。

 

③　　人に話す。

大人数で会うとダメというのであれば、少人数で会いましょう。

リアルとかズームとか電話とかラインとか。

なんでもいいのですが、声を出して顔見て話してみましょう。

ともに健康その他のイイ情報をやり取り。

もっかワクチンが話題ですよね？本当に安全なのか？

それともこれから必要なのか？自分たちの知恵で考えてみる。

テレビや権威の組織が勧めていることのすべて適切とは

言えないかもしれないから。

自己免疫を高めるための情報をもらうことは、とても大事です。

口コミほど、貴重な情報ですよ。

やってみて自分の身体に効果を感じなければ、

実行しなければいいのですから。

 

 

これからの激動の２０２１年の世界の動向が、

私たちの日常生活、衣食住にも影響してきます。

ぜひ今からこのように身の回りを整理整頓していきましょう！！！

そのためにはまず、「中のものを引き出すこと」です！

ぜひやってみてください！