Blog ブログ

Blog

ホーム//ブログ//少し風邪気味のときに

ブログ

少し風邪気味のときに



だんだんと季節が移り替わり寒くなってきましたね。
でも今日のようにまた少し汗ばむような温かさになったり、雨が降って寒くなったりと
ぎっこんばったんです。

季節が変わる時には身体の温度調節がなかなか順調にいかないので風邪をひいたりしますが、
それもまた身体を休めるいいきっかけとなっているように思います。

それでなくても不安定なところにもってきて、今年はさらに異常な夏の暑さとこの秋の急激な温度低下。
調子を崩しやすくて当然と思います。
私も数日前から少しのどがおかしい。こういう時こそ対策!!


この前自由が丘の「自然栽培の仲間たち」というお店に行ったときに、
店頭にレモングラスがありました。
買っておいたこのレモングラス。風邪の時にお勧めします。
インドに行ったときに市場で買ってきて風邪の時に飲ませてもらって美味しかったのを思い出します。
消化促進と殺菌作用があるようです。




私はしょうがをすりおろして紅茶に入れて毎朝飲んでいるのですが、
とても美味しくて、これがないと一日が始まらないのです。
紅茶にこのレモングラスも入れて、今飲んでいます。


ブログ一覧